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今日はインストラクター研修、めちゃ楽しかったですよ❣️2024年10月12日デューク更家 オフィシャルブログ「平常心のハイテンション」Powered by Ameba･･･歩く事を教えるのにお尻から歩く❗️★眼線の集め方~両サイドから集める技❗️★横隔膜呼吸の真髄~肺式、腹式呼吸と連動させ、横隔膜を【袋】に見たしてすぼめた･･･- 【便秘と腰痛の関係性】 ~筋肉と内臓から紐解く~2018年05月11日高橋龍三オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･いので下がりやすく、肝臓が下がることで横隔膜が引っ張られる形で下がり、緊張･･･押して緊張を落としていきます。呼吸に合わせて押すとやりやすいです。･･･
- 人生初のピラティスに行ってみた結果2024年04月24日佐々木かいオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･人くらいのグループレッスンだったのですが、とにかく難しかったです笑胸を使って呼吸をする。横隔膜や恥骨がどうだとか。笑もう普通に生きていたらなかなか意識し･･･
- 副交感神経 仮説と リンパケアの可能性!2021年08月24日佐藤青児オフィシャルブログ「ZEN BODY CARE」Powered by Ameba･･･下 内臓感覚は 人に快楽をもたらす 深呼吸もとても気持ちが良く 胸がキュ･･･たもので 瞑想では呼吸を使い 横隔膜を動かし 迷走神経を弱く刺激しま･･･
- 呼吸法について １ 腹式呼吸について2017年04月07日魔法のタッチ さとう式リンパケア\r\n \r\n \r\n呼吸が身体に良いということは誰でもが知っています\r\･･･\n \r\n腹式呼吸とは 腹筋をつかって 間接的に呼吸筋(横隔･･･
- 腔を広げる2012年03月22日魔法のタッチ さとう式リンパケア･･･るにものを食べるためにあるのです。では呼吸は?、呼吸は発生学的も後です。･･･、、、肩、腕、大胸筋、胸回り、横隔膜腹腔 メイン循環 内蔵の改善･･･
- 講習会2012年03月20日魔法のタッチ さとう式リンパケア･･･係ありません。 あるとしたら タッチと呼吸実は呼吸も 胸式呼吸法 腹式･･･胸→腹式呼吸 胸腹式同時呼吸横隔膜縦呼吸(上部腹式呼吸+下部胸式呼･･･
- 笑いがキレイを生む!2013年12月12日白川みきオフィシャルブログ「白川みきの愛され美肌」Powered by Ameba･･･く、身体全体の代謝の速度も20%アップするんですって声を出して本気で笑うと、横隔膜がぐっと上がって、呼吸がいつもより深くなり、さらに腹式呼吸になってイン･･･
- ボルダリングトレーニング日記~内臓の筋肉もウォームアップしてますか?講演の質問③2017年11月13日尾川とも子オフィシャルブログ「Heartful Bouldering」Powered by Ameba･･･単でいつでもできるのが、前回紹介した、呼吸トレーニング。子育てで少しだけ･･･くこと、お尻を少ししめて内臓を横隔膜で上げて姿勢を正していく。横隔膜･･･
- 呼吸アドバイザーブログvol.294 あづま@東京、神奈川2021年03月10日椎名由紀のブログ･･･あづま先生。 8年目ですかぁ~。ZEN呼吸法をしていると年々若返ってしま･･･すので、このポジションに居れば横隔膜はこのように動けるのだとイメージ･･･
